（文/邢靖 图/宋雅婷 陈静雯）为增强青年学子心理健康意识，引导大家关注自身心理健康，在“5·13”心理健康日来临之际，外国语院24级各团支部开展了“心理健康日，关爱自我”主题团日活动。

 活动中，团支书围绕心理健康的重要性、常见心理问题及应对方法等内容，通过生动案例和互动问答，引导同学们正确认识自我情绪，学会科学调节压力。在情景模拟环节，同学们分组演绎生活中的矛盾冲突场景，共同探讨合理解决方式，现场氛围热烈。互动交流时，大家敞开心扉，分享自身的心理困惑与调节经验。

此次主题团日活动的开展，不仅帮助同学们树立了正确的心理健康观念，也提高了大家自我心理调适能力，增强了心理韧性。未来，我院将持续开展心理健康教育活动，为广大青年的身心健康保驾护航，助力大家以更积极的心态投入到学习和生活中。