（转载：郑工心晴）
一、树承初心，心语传光
外国语学院心理服务站“树说心语”是校园里独具温度与深意的特色心理空间，其命名如诗，藏纳着守护成长的初心与智慧。
“树”为盟，是扎根生长的力量象征，亦是包容守护的温柔姿态——正如大树深植厚土、向阳而生，默默汲取养分以枝繁叶茂，心理服务站始终深耕学子心理健康需求，以沉稳而坚定的守护，为青春成长筑牢心灵沃土；又如大树伸展枝叶、遮风挡雨，用广袤绿荫接纳万物，服务站以开放包容的胸怀，承载学子所有情绪与心事，成为可依靠、可安心的心灵港湾。
“说心语”为核，直指服务本质、传递沟通真谛：“心语”是学子心底最真挚的思绪流淌，是未曾言说的情愫共鸣，是成长路上的迷茫与期许；“说”是打破隔阂的勇气，是畅所欲言的坦诚，是联结心灵的桥梁。这三字寓意着在这里，学子可卸下戒备、放下伪装，让内心的声音自由流淌，在真诚倾诉中释放情绪、梳理思绪，于深度沟通中实现心灵的疏导与联结，让每一份心事都能找到温暖的归宿。
二、良师引路，益友同行
“树说心语”心理服务站构建起“良师领航、益友相伴”的多元守护体系，以专业力量与同辈温情为学子心灵护航。站内核心配备学生管理工作经验丰富的心理专干，大学生心理健康教育中心选派专职教师包干对接指导学院心理健康工作，他们深谙外语专业学子的成长轨迹与心理特质，既能精准捕捉跨文化学习、语言输出等场景下的心理困惑，又能以贴近校园生活的视角提供暖心引导，同时联动学院任课教师组成辅助团队，凭借专业教学中积累的师生联结，从学业场景延伸心理关怀，形成“教育+陪伴”的双重支撑。
学院心理服务部作为核心工作抓手，由一群热心负责的学子组成，他们以同辈身份搭建起无隔阂的沟通桥梁。这支兼具专业性与亲和力的队伍，上承指导老师的专业部署，下接同学的真实需求，既是心理活动的组织者、心理知识的传播者，更是倾听心声的陪伴者，让“树说心语”成为既有专业支撑、又有青春温度的心灵家园。
三、匠心筑境，润物无声
外国语学院心理服务站秉持“专业赋能、精准护航”的初心，构建起一处集沉浸式体验、个性化疏导与常态化支持于一体的心灵栖居地，为外语专业学子的成长之路筑牢温暖屏障。
站内各式专业设施错落有致，织就成全方位的守护网络：沙盘游戏区里，五彩沙具与细腻沙盘静候探索，无需过多言语，只需在沙粒的堆叠、场景的勾勒中，便可悄然释放心底的压力，梳理纷乱的思绪，在指尖创作间完成一场与自我的温柔对话；心理疗愈书架上，各类书籍琳琅满目，既有情绪管理、人际相处、未来规划等人生指南，更贴心收录了外语学习心理调适、跨文化适应等专属读物，让学子在墨香浸润中汲取自愈力量，解锁心灵成长的密码；温馨谈心角藏着恰到好处的静谧，柔软座椅搭配柔和灯光，筑起安全私密的沟通小天地，无论是与师长倾诉困惑，还是与同辈分享心声，每一份心事都能在这里找到温暖的倾听与回应；减压放松区的人体工学沙发格外舒适，搭配着舒缓的音乐与清雅的香薰，只需静静倚靠片刻，便能洗去口译备考的紧张、笔译练习的疲惫，让身心重新焕发生机与活力。
在学校心理健康中心的悉心指导下，服务站精准捕捉外语学习路上的专属难题——口译考场的紧张无措、笔译创作的反复挫败、跨文化沟通的忐忑不安、语言表达的畏难犹豫，都被纳入考量，量身打造出分层分类的贴心解决方案。
服务站联合学院专业教师与心理指导老师组建专属服务团队，定期开展“外语学习心理调适”系列主题分享，通过真实案例的细致解读、场景化的模拟演练、一对一的技巧点拨，让心理疏导自然融入专业学习的每一个瞬间：口译模拟时，教你从容调节情绪；笔译受挫后，帮你重塑坚韧心态。让心理支持如春风化雨，伴随学业提升一路同行，助力学子在语言探索的征途上，既练就过硬的专业本领，也拥有丰盈强大的内心，从容奔赴属于自己的璀璨前程。
四、多措并举，护心成长
1.以教赋能，心向暖阳
外国语学院高度重视学生综合素养培育，定期开展丰富多样的教育教学活动。学院组织班级召开“心有暖阳，行路有方”等心理健康主题班会，关注学生心理状态，助力心理成长；安排观影活动，借助影片传递正能量，拓宽学生视野；举办“心灵守护者”专题培训会等讲座，邀请专业人士分享知识，提升学生专业与综合能力。这些活动从心理、知识、能力等多方面为学生赋能，营造了积极向上的育人氛围，推动学生全面发展。
2.以行践心，逐光生长
外国语学院积极开展多样实践活动，为学生搭建表达与互动的平台。学院组织“新年新愿”活动，学生们在纸上写下对新年的期许与憧憬；“与我击掌”活动，以充满活力的互动形式传递正能量；“给自己的一句话”活动，让学生们在纸条、树叶甚至特色纸箱上书写对自己的鼓励与寄语。这些实践活动形式新颖、参与性强，鼓励学生们勇敢表达内心想法，在互动中增进交流、收获成长，切实丰富了学生的校园生活，助力学生在实践中提升自我、感悟生活。
3.以赛聚力，破茧成芒
外国语学院积极鼓励学生参与心理健康相关赛事，为学生提供展示自我、提升心理素养的舞台。学院组织学生参加宿舍文化衫比赛，学生们发挥创意，设计出印有“我们最棒”等积极理念的文化衫，在展现宿舍凝聚力的同时，传递心理健康正能量。在心理剧大赛中，学院选送的《寻找自我》斩获二等奖，同学们通过精彩的舞台演绎，深入探索自我成长与心理健康的内涵，展现了对心理健康议题的深刻思考与艺术表达。这些赛事活动不仅丰富了学生的校园生活，更在参与过程中助力学生关注心理健康、提升心理调适能力，推动学院心理健康教育工作走深走实。
学院积极配合心理健康中心开展心理健康普测，参与率达100%，根据普查反馈的结果，老师们会对存在心理困惑的学生开展谈心谈话，做好谈话记录；同时对相关记录进行严格保密，确保学生隐私安全。
5.以防筑基，织密防线
学院通过多种举措守护学生心理健康。每月收集学生心情“晴雨表”，及时掌握学生心理动态；心理委员定期走访寝室，与同学谈心交流，排查心理隐患；专业老师也密切关注学生状态，主动关心帮扶。这些日常化的预防干预措施，构建起多层级的心理支持网络，将心理关怀融入学生生活点滴，有效预防心理问题发生，为学生心理健康筑牢防线。心理咨询室规范运行，本学期累计接待学生咨询50人次，咨询问题主要集中在学业压力、人际沟通、情绪调节三大类，分别占比30%、50%、20%。通过一对一专业咨询精准疏导学生心理困扰，切实为学生心理健康提供坚实保障。
6.以媒为桥，科普传扬
学院着力建设平台保障，打造“光阴外院”公众号特色专栏。该专栏开设心理知识科普、案例解析、活动预告与回顾等板块，定期推送专业心理健康知识，解读心理热点话题，分享学院心理活动动态，为学生提供便捷的心理知识获取渠道和互动交流平台，助力学生提升心理素养，营造积极健康的心理氛围，成为学院心理健康教育工作的重要宣传与服务窗口。
以树为盟，深植初心之壤；以心为桥，搭建共情之梁。外国语学院心理服务站，愿做外语学子成长路上的常青挚友，更愿成为大家逐梦征途上的坚实后盾。我们坚信，语言的探索之路，既是跨文化对话的旅程，亦是心灵成长的修行——在这里，每一份深埋心底的困惑，都能遇见温柔而坚定的支撑；每一段未曾言说的心语，都能收获真诚而有力的回响；每一次直面自我的勇气，都将成为扎根成长的力量。
从迷茫困惑到从容笃定，从孤军前行到温暖相伴，服务站始终坚守“专业赋能、护心成长”的使命，为你的澄澈心境筑牢屏障，为你的逐梦之路增添暖意。愿我们携手并肩，以心为炬，以行践远，在跨越语言边界的征程中，既练就过硬本领，也守护丰盈心灵，共赴一场心向远方、悦然同行的精彩旅程。
